Magali Reignard Méthode Feldenkrais
À Montpellier Quartier St-Martin

Prise de Conscience par le Mouvement

Présentation

Passionnée de danse, de psychologie et de design, j’ai découvert la méthode Feldenkrais qui a su rassembler ces 3 thèmes par : le mouvement et notre optimisation corporelle, l’exploration et notre mieux-être/transformation, enfin la structure squelettique et ses variations quasi infinies.

La colonne vertébrale est la base de notre développement dès le stade fœtal.

Nous apprenons, bébé, à nous développer avec curiosité et exploration jusque notre station debout et notre marche.

Cependant ensuite, les blessures, nos postures, nos histoires psychiques, les années nous amènent souvent à rétrécir nos champs d’action moteurs : nos mouvements.

Athlètes, artistes, séniors, personnes actives et de tous âges souffrant de pathologies neuro-motrices/musculaires, en quête d’OPTIMISATION de l'usage du corps, sont bienvenus dans cette découverte d’eux-mêmes.

En engageant d’autres parties de nous, par des mises en contrainte, de la réversibilité et parfois de l’imagination, notre CARTE CÉRÉBRALE grandit à l’infini et vient détrôner nos habitudes, nos douleurs, nos tensions pour nous transformer en profondeur.





  • Notre interaction avec le monde et tout notre environnement se voit profondément modifiée positivement, grâce à de nouveaux apprentissages sensoriels ou neuro-moteurs : Corps, Pensée, Emotions, Sentiments étant reliés.
  • Notre énergie est retrouvée, ainsi que notre sérénité, notre axe spatial (PERFORMANCE SPORTIVE & CRÉATIVE, ancrage, présence et attention à ce que l’on fait), nos pensées CLARIFIÉES amenant une transformation globale, corps et tête unifiés dans une fluidité de mouvement et tout un potentiel enrichit.



Mes activités

Des leçons en groupe dites PCM, des interventions fonctionnelles en individuel dites IF
Prises de conscience par le mouvement
« PCM »
L'attention est portée à ce que l'on explore, dans une qualité et un plaisir de se découvrir

Des explorations de mouvements très doux et inhabituels sont proposées, dans une position où votre corps est assis, allongé ou dans différentes orientations, afin de l’amener à une juste implication de son tonus musculaire.

La visée est de trouver une meilleure organisation (usage de vous-même) en mobilisant directement les os et les articulations dans de multiples directions, vous rendre plus efficient dans vos activités (quotidiennes, sportives, artistiques etc) et dans vos aptitudes aux changements.

Vous ressentirez une immense détente, une clarté de vos pensées et de votre image, avec des bénéfices associés dans de nombreux domaines de votre vie, au fur et à mesure de votre pratique (confiance, bien-être physique et mental, meilleure autonomie).

Ce travail précis, unique, concret et très intelligent fonctionne grâce à un enrichissement d’apprentissages inédits dans le système nerveux et le cortex, influençant positivement l’utilisation de votre corps, et amenant un enrichissement et une transformation de vos pensées.

Indications :
  • Hernies, sciatiques, lombalgies, cervicalgies,
  • Recherche posturale pour tous types de lordoses, ou de travail répété entraînant douleurs,
  • TMS (troubles musculo-squelettiques), spondylarthrite ankylosante (inflammation des articulations), toutes difficultés pouvant entraîner des pertes de mouvements et d’autonomie,
  • Troubles vestibulaires (soucis d’équilibre), symptomes faisant suite à un AVC,
  • Recherches de performances à atteindre pour les sportifs/athlètes et les artistes (musiciens, chanteurs, danseurs, circassiens).
  • Troubles de la personnalité (en collaboration étroite avec l’équipe médicale, sur de courtes explorations).
Pour adultes et séniors
En savoir plus !

https://youtube.com/watch?v=xS94aTJcAfw&feature=share

https://youtu.be/hAHL8g27ytw

https://youtu.be/Sgsa02Od5u8

Interventions fonctionnelles
« IF »
Je questionne des parties proximales et distales de l'endroit à améliorer. Je propose des alternatives fonctionnelles nouvelles

Après un premier entretien définissant votre demande, les séances se dérouleront allongés sur une table Feldenkrais, au travers de mobilisations passives ou plus actives de votre part, pour trouver une unité et une aisance globale.

Ces séances vous apporteront réconfort, recherche, clefs ensuite pour améliorer ce qui vous freine dans un toucher respectueux où des liens squelettiques seront recherchés et mis en évidence afin de clarifier l’ensemble de votre être.




Indications :
  • L’approche est différente car personnalisée, pour des indications similaires à celles indiquées dans la colonne précédente.



Pour adolescents, adultes et séniors
En savoir plus !

https://youtu.be/U-LYMKTKdJ4

https://youtu.be/-N8SucXN9zI

https://youtu.be/LeSjBmHfLZM

A propos

Certifiée par l'Institut de Formation Feldenkrais™ à Lyon en 2020 après 4 années (800h)
Titre reconnu par la Fédération Feldenkrais France et Internationale; Adhérente FF.
IFELD – Formation Feldenkrais | Accueil - IFELD - Institut de Formation FELDENKRAIS
Magali Reignard - praticien(ne) Feldenkrais (feldenkrais-france.org)
Les principes du feldenkrais

Formation Pratique à l'Art-Thérapie, au Centre d'Études de l'Expression
Hôpital Sainte-Anne, Paris
Formations en art-thérapie à Paris

Danse contemporaine, stages réguliers en mouvement Gaga, africaine, hip-hop et danse-théâtre, barre au sol, formation initiale en modern-jazz
Avec
Participations régulières au festival Montpellier Danse
Montpellier Danse

Sensibilité musicale :
6 ans de pratique du violon en orchestre jeune

Travail analytique et post-formations régulières :
Lectures et réflexions variées sur les sujets du sensible et du soma

Navigante aérienne depuis 17 ans sur longs-courriers :
Connaissance de contraintes physiques -pesant sur le dos, les oreilles, le système physiologique et le sommeil- liées principalement au travail en altitude (cervicalgies, lombalgies, arthroses, compensation du corps en cas de rupture ligamentaire de l’articulation du genou)

Familiarisation et compréhension de l’handicap moteur, des troubles neurologiques et musculo-squelettiques/ gériatriques

Contact et tarifs



Séances individuelles
Quartier Saint-Martin

50€ la séance
190€ les 4* séances


*formule conseillée pour découvrir une meilleure utilisation globale de votre personne


Tel : 06 69 73 15 33

E-mail : contact@feldenmag.fr